Войдите или зарегистрируйтесь

Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.

Метка: беременность

Первый день после родов

Первый день после родов

При нормальном течении беременности и родов общий послеродовый период длится от 6 до 8 недель.

Ранний послеродовой период – это первые 2-4 часа. Родив младенца, мама остается под наблюдением медиков, лежа на кушетке в родзале. Она может чувствовать сильную слабость, вставать женщине запрещено. Ей положен, как минимум, двухчасовой отдых. Новорожденный, как правило, за это время уже осмотрен медиками. Он обычно спит, лежа на пеленальном столе в родовой.

За родильницей ведется наблюдение. Женщину осматривает акушер, определяя степень кровопотери, высоту стояния дна, врач контролирует пульс, артериальное давление и состояние матки. При наличии разрывов, их зашивают.

Если в течение двух часов после родов у женщины не наблюдается никаких отклонений, ее перемещают в послеродовое отделение. При благополучных обстоятельствах, спустя время, к ней привозят младенца. Считается, что совместное нахождение мамы и ребенка благоприятно отражается на психологическом комфорте обоих.

У каждой женщины послеродовые ощущения отличаются. Большинство молодых мам ощущают себя счастливыми, не замечая усталости. Но некоторые женщины могут чувствовать себя опустошенными и уставшими. Как правило, любой маме необходим отдых после родов.

После нескольких часов отдыха в палате, женщине желательно подняться, чтобы улучшить кровообращение, ускорить процессы восстановления, нормализацию работы кишечника и мочеполовой системы. В любом случае, новорожденный потребует к себе внимания.

После родов матка требует восстановления и пока это происходит, из половых путей выделяются лохии. Эти выделения продолжаются, пока не нормализуется эндометрий. Постепенно уровень выделений снижается, говоря о том, что процесс заживления проходит нормально. Характер выделений меняется:

— достаточно сильные кровяные выделения – первые 5 дней;

— обильные выделения коричневатого цвета – с шестого по десятый день;

— умеренные лохии желтоватого оттенка – на 11-15-й;

— скудные белесые выделения – следующие 5 дней; — слизистыми лохии становятся с третьей недели после родов.

Чтобы улучшить отток выделений, рекомендуется больше лежать на животе в первые дни после рождения ребенка. Женщину выписывают из роддома после результатов УЗИ, показывающих состояние матки и ее размеры, наличие сгустков, остатков последа. С помощью ультразвукового исследования врач выявляет возможные осложнения.

Первый день после родов – особый. Это знакомство с новорожденным, осознание материнства. В организме происходят изменения. Из молочных желез выделяется молозиво, являющееся полезным для малыша. Именно поэтому его рекомендуется прикладывать к груди сразу после рождения. В процессе кормления грудью происходит сокращение матки, ускоряющее восстановление женщины. Раннее прикладывание новорожденного к груди стимулирует секрецию молока. Как правило, лактация происходит на 3-4-й день после родов.

До выписки мамы с младенцем, врач ведет за ней ежедневный осмотр, контроль показателей АД и пульса. Акушер-гинеколог следит за выделениями у женщины, состоянием груди. Обычно молодую маму выписывают на 4-7-й день, если ее послеродовой период проходит без патологий и самочувствие ребенка хорошее.

После выписки из роддома женщина должна придерживаться рекомендаций медиков, выполняя правила личной гигиены. Первые сутки можно мыться только под душем, а ванну можно будет принимать не раньше трехнедельного срока после выписки. Перед кормлением и после него грудь нужно мыть теплой водой, не используя мыло, пересушивающее кожу.

34

Периоды родов

Периоды родов

 Роды – завершающий беременность процесс, при котором плод выходит из матки. Выделяют 3 родовых периода:

  1. Раскрытие матки.
  2. Выход плода.
  3. Послеродовый.

Первый, наиболее длительный период, характеризуется маточными сокращениями, за счет которых матка раскрывается, освобождая путь к выходу плода. Он может длиться от восьми до десяти часов у первородящих и от 6 до 8 часов при последующих родах. Этот период считают началом родов, при котором происходит полное раскрытие шейки матки.

Определить точный момент начала родовой деятельности сложно, поэтому проводится ретроспективный осмотр. Существует условное ориентирование, когда происходит 2-3 периодичные схватки в течение 10 мин. Частота и длительность сокращений матки постепенно увеличиваются.

Первый период делят на две фазы – раннюю, когда сокращения матки ощущаются как обычные спазмы и активную, когда происходит ускорение процесса раскрытия матки. Следующая стадия – разрыв плодного пузыря или его вскрытие.

Во время первого периода за беременной ведется тщательное наблюдение. Женщине оказывается психологическая поддержка, измеряется пульс, АД, фиксируется динамика раскрытия шейки матки, ведется коррекция появившихся нарушений, проводится гинекологический осмотр роженицы. Все это время медики следят за состоянием плода. При необходимости роженице вводят обезболивающее.

Второй период начинается полным раскрытием шейки матки и заканчивается рождением младенца. В этом периоде характерны потуги – выталкивающий рефлекс, означающий, что головка ребенка находится в проходе и давит на прямую кишку матери. Длительность потуг в среднем – от сорока до пятидесяти секунд с периодичностью от одной до полторы минут.

Потуги должны проходить под строгим наблюдением акушеров, которые контролируют весь процесс и сообщают роженице, когда нужно тужиться, подсказывая, в каком положении это нужно делать. Потуги сопровождаются глубоким вдохом, задержкой дыхания и выталкиванием плода. При этом роженица должна обхватить колени руками и прижать их к животу.

Третий, послеродовый период начинается от момента рождения младенца и заканчивается выходом плаценты (последа). Это длится от пяти до десяти минут. В случае, когда на протяжении получаса не происходит самостоятельное рождение последа, его извлекает акушер.

Классическая музыка для беременных

20

Предвестники родов

Предвестники родов

Роды – ответственный момент для беременной женщины, но не каждая роженица разбирается в том, когда он наступает. Предвестники родов помогают ориентироваться будущей маме, что скоро настанет время, когда она увидит своего малыша. Такими признаками являются:

1. Смещение живота вниз.     

Находясь на последнем месяце беременности, роженицы могут заметить «опущение живота». Это объясняется тем, что предлежащая часть плода перемещается в малый таз, расположившись в определенной плоскости. Тонус мышц снижается, дно матки отклоняется, предвещая в скором времени начало родов (примерно за 2-3 недели).

2. Легкость дыхания.      

С опущением живота, давление на диафрагму, желудок и сердце ослабевает. Дышать становиться легче. Появляется ощущение комфорта в области желудка, но в нижнем отделе живота появляется тяжесть. Беременная не может найти подходящую позу, ей тяжело сидеть и передвигаться. Из-за этого может появиться дискомфорт, нарушение сна.

3. Частое мочеиспускание.      

При опущении живота увеличивается давление на мочевой пузырь, заставляя беременную чаще посещать туалет.

4. Болевые ощущения в поясничном отделе.      

Смещение плода в нижнюю область живота приводит к дискомфорту в пояснице. Соединительные ткани крестцово-подвздошных связок расслаблены, поэтому беременная ощущает боль в поясничной области.

5. Выход цервикальной слизи.      

Появление слизистых липких выделений из половых путей, иногда с примесью крови, говорит об отхождении «слизистой пробки», являющейся предвестником родов.

6. Изменчивое настроение.       

Психологическим признаком приближающихся родов являются резкие перепады настроения, связанные с нейроэндокринными изменениями. Беременная может чувствовать себя утомленной, но это состояние может резко перейти в фазу активного действия.

7. Сокращения матки с нерегулярной периодичностью.       

37-я неделя беременности может сопровождаться схватками. Примерно за неделю до родов эти сокращения учащаются. Их количество за день увеличивается от пяти схваток и больше. Первородящие женщины иногда путают предродовые сокращения с родовыми схватками. Отличить их можно по периодичности и длительности.

8. Снижение двигательной активности плода.      

Готовясь к появлению на свет, ребенок может меньше двигаться. В предродовой период – это нормально, но на всякий случай, лучше обратиться к врачу для проверки внутриутробного состояния плода.

Классическая музыка для беременных

20

Подготовка к родам

Подготовка к родам

Одним из важных моментов для беременной женщины является подготовка к родам, подразумевающая не только физическую готовность, но и психологическую. Для этих целей разработаны специальные упражнения, подготавливающие женщину к рождению ребенка. Это упражнения на расслабление и растяжку мышц, принимающих участие в родовом процессе. В комплекс входят упражнения, тренирующие задержку дыхания, которые помогают женщине успокоиться во время родов, совладать с болью и помочь младенцу появиться на свет.

Подготовительные мероприятия не ограничиваются занятиями физическими упражнениями. В период беременности женщина должна следить за образом жизни, от которого будет зависеть благополучность родов.

В первую очередь, нужно обратить внимание на регулярность приемов пищи и на употребляемые продукты. Есть целый перечень продуктов, которые не желательны во время беременности и те, которые необходимо употреблять в пищу.

Естественно, будущая мама должна отказаться от алкогольных напитков и сигарет, если она желает родить здорового малыша. Также немаловажны прогулки по свежему воздуху и двигательная активность.

Психологически роженица также должна быть готова к родам, поэтому к этому ответственному моменту нужно готовиться заранее. Большое влияние на психологический фон оказывает окружающая обстановка. Беременная женщина очень чувствительна, поэтому требует ласкового отношения к себе. Чем благоприятнее обстановка, тем спокойнее будущая мама, а значит, и беременность будет протекать без патологий.

     У многих женщин перед родами появляется страх, особенно если это первые роды. Появляется много вопросов, связанных с родами. Владение информацией гарантирует успешность родовой деятельности, во время которой роженица способна владеть собой и совладать с боязнью.

В помощь будущим мамам проводятся специальные курсы, готовящие беременных к родам. В этих школах предоставляется вся необходимая информация, проводится гимнастика, обучение беременных правильному дыханию и поведению в момент схваток.

Супруги вправе сами выбрать для себя подобные курсы. Подготовительная программа – комплекс мер, направленный на все виды подготовки будущей мамы к родам. Это и психологический комфорт, и физическая активность, вопросы питания, взаимоотношений в семье и образа жизни беременной.

Такие школы организовывают, как правило, при женских консультациях или роддомах, где женщине предстоит рожать. Планирование беременности и программа обучения молодых мам нередко включаются в курс подготовки к родам.

Будущая мать должна регулярно ходить на консультации и выполнять рекомендации доктора. Врач может назначить дополнительное обследование и анализы, которые нельзя пропускать. На 30-й неделе врач выдает обменную карту, с которой роженица поступает в роддом, предъявляя паспорт и страховой полис.

Выполнение всех предписаний доктора и его рекомендаций гарантирует благоприятный исход при родах. Если женщина выполняет данные ей рекомендации, то можно считать, что она готова к родам и физически и психологически.

Классическая музыка для беременных

21

Запоры при беременности

Запоры при беременности

Отсутствие естественного опорожнения кишечника более 3-х дней называют запором. Если режим питания не нарушен, но есть место запору, необходимо обратиться к врачу. Запоры при беременности – довольно частое явление. У большинства женщин в связи с будущим материнством такая проблема существует. Это связано с изменениями, происходящими во время беременности. Моторная функция кишечника снижается, следовательно, и регулярность стула уменьшается.

Предотвратить запоры и восстановить функции самостоятельного очищения кишечника от каловых масс можно с помощью диеты и употреблением достаточного количества жидкости – от 1,5 до двух литров в день. Употребляемые продукты должны содержать клетчатку. Пищу нужно разнообразить. Беременная должна соблюдать режим питания, кушая через определенные промежутки времени. Хорошо помогает при нерегулярном стуле физическая активность – прогулки по свежему воздуху, специальная гимнастика. Будущая мама должна проконсультироваться с доктором по поводу диеты и физических нагрузок. Врач корректирует режим питания и при наличии запоров прописывает лекарство.

К профилактическим мерам относят наличие в рационе питания будущей матери фруктов, ягод, овощей, злаков – продуктов, содержащих растительную клетчатку, улучающую пищеварение. Кроме того, при запорах во время беременности стоит обратить внимание на продукты, оказывающие слабительное действие: кисломолочная продукция, каши, мюсли, овощные блюда, фрукты. В рационе беременной женщины должны присутствовать: свежие огурцы и помидоры, капуста, морковь, кабачки, шпинат, брокколи, а также дыня, яблоки, абрикосы, черешня. Слабительным действием обладают компоты, сваренные из сухофруктов, ягодные отвары, квас, чай с фенхелем, чернослив.

В качестве профилактических мероприятий в рацион питания включают растительные жиры, образующие жирные кислоты при расщеплении. Они эффективно стимулируют перистальтику кишечника. Это подсолнечное и оливковое масло, орехи, маргарин, где жиры содержатся в достаточном количестве.

При запорах не рекомендуют употреблять в пищу продукты крепительного действия: белый хлеб, рис, манную кашу, бобовые, грецкие орехи, пить крепкий чай. Нежелательные фрукты при запорах: груша, черника, смородина, айва, земляника. Приписывать себе постельный режим без согласования с врачом – нельзя. Будущая мама должна быть в меру активной.

Классическая музыка для беременных

17

Растяжки во время беременности

Беременность – это не только ожидание долгожданного наследника, но и дополнительный повод для беспокойства. Любая женщина, мечтая оставаться привлекательной, замечает, что после рождения ребенка ее фигура изменилась, на теле появились растяжки, формы увеличились. Такие перемены связаны с гормональными изменениями во время вынашивания плода.

Набирая или теряя вес на протяжении всей беременности, женщина замечает появившиеся полоски, свидетельствующие о растяжении кожи. Истончаясь, кожа выглядит не привлекательно. Растягивание может привести к разрывам внутренних слоев кожи, но они заменяются соединительной тканью, образуя рубцы (стрии) – волнистые полосы розоватого цвета. Со временем эти растяжки приобретают светлый оттенок и становятся практически незаметными.

Растяжки во время беременности – неприятное явление, портящее внешний вид. Чтобы избежать их, при первых признаках прибавки веса необходимо заняться профилактикой растяжек. Профилактические меры – это массажирование кожных покровов с применением специальных кремов, способствующих эластичности кожи. Такие кремы продаются в аптеке специально для этих целей. Увеличивающаяся грудь тоже требует ухода. Во время беременности нужно носить удобный бюстгальтер, поддерживающий форму груди.

Будущим мамам рекомендуется следить за своим весом и рационом питания. Нужно употреблять в пищу говяжье и куриное мясо, сыр, растительные масла, яйца и бобовые. В этих продуктах содержится витамин Е, необходимый для выведения из организма вредных веществ. Белковая пища будет способствовать сохранению эластичности кожи, поскольку она богата эластином и коллагеном. Стоит осторожно относиться к мучным сладким блюдам, способствующим увеличению массы тела. Если соблюдать все рекомендации, то можно избежать нежелательных растяжек.

22

Головокружения при беременности и обмороки

Головокружения и обмороки при беременности

Известно, что беременные женщины склонны к головокружениям и обморокам. Проявление этих симптомов подталкивает женщин задуматься о посещении гинеколога для выявления беременности. В начальном периоде подобные явления считаются нормальными проявлениями, поскольку женский организм перестраивается.

(далее…)

20

Околоплодные воды и плодные оболочки

Околоплодные воды и плодные оболочки

Не многие женщины знают, что во время беременности в их чреве растет ребенок, защищенный оболочкой и околоплодными водами. Это своеобразное «укрытие» для малыша очень важно для его безопасности и называется «местом», которое выходит при родах вместе с новорожденным. Плодные оболочки – защита, оберегающая малыша от разных инфекций, обеспечивая специальную среду младенцу для его нормального развития. Накануне родов они разрываются и у роженицы отходят воды, предвещая рождение малыша.

(далее…)

21

Йод во время беременности

Йод во время беременности

Йод – главный микроэлемент, участвующий в формировании гормонов щитовидной железы. Его дефицит можно ощутить на всей территории РФ, поскольку его уровень в продуктах и воде недостаточен, из-за чего население страны подвергается заболеваниям, связанными с эндокринной системой. Будущие мамы и кормящие грудью женщины – наиболее уязвимая категория граждан, у которых потребность йода повышается в вязи с вынашиванием ребенка и его кормлением.

(далее…)

34

Витамин Е при беременности

Витамин Е при беременности

Витамин Е – важный жирорастворимый элемент, относящийся к группе природных соединений. Токоферолы и токотриенолы – полезные биоактивные вещества, выполняющие роль антиоксидантов, ингибирующих окисление. Производные токола, присутствуя во всех тканях организма, действуют на клеточном уровне, поддерживая целостность и функциональную активность клеточных мембран.

(далее…)

47