Войдите или зарегистрируйтесь

Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.

Раннее развитие

Частные детсады

Календарь овуляции

10 способов повысить лактацию

Дорогие мамы, если у вас недостаточно молока, не стоит впадать в отчаяние! Не нужно спешить с переходом на искусственные смеси и каши, лучше направить все силы на то, чтобы обеспечить малыша грудным молоком- самым лучшим для него питанием.

Совет первый
Помните о прописных истинах — правильное питание мамы, полноценный сон (не забывайте про дневной сон, в сумме вы должны спать не менее 8 часов в сутки), психологическое спокойствие.
Совет второй
Нужно прикладывать малыша к груди тогда, когда он просит, а не по строгому расписанию. Если кроха много спит,

все равно предлагайте ему грудь через каждые два часа. Частое прикладывание способствует выработке молока. Обязательно кормите ребенка в течение ночи. Гормон пролактин, который отвечает за количество грудного молока, вырабатывается именно в ночное время.
Совет третий
Для повышения лактации обязательным условием является обильное питье. Нужно увеличить объем потребляемой жидкости. Пить теплый чай с молоком, а также очень полезен свежеотжатый морковный сок.
Совет четвертый
Выберите удобную для себя и малыша позу для кормления.

Совет пятый
Увеличить количество молока поможет напиток из семян укропа (фенхеля). Для приготовления напитка нужно залить 1 ст. ложку семян 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать это средство рекомендуется по 0,5 стакана 2 раза в день или по 1 ст. ложке 6 раз в день. Аналогично можете приготовить напиток из семян аниса. Пить нужно в охлажденном виде по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.
Совет шестой
Приготовьте “ореховое молоко”. Нужно залить 1 стаканом горячего молока или сливок 1-2 ст. ложки измельченных ядер грецких орехов, дать настояться смеси 20-30 минут. Принимать лекарственное питье нужно 2-3 раза в день, начиная с 1 ст. ложки. Объем рекомендуется увеличивать постепенно, при этом нужно следить за реакцией ребенка на потенциальный аллерген в вашем пищевом рационе.
Совет седьмой
Для увеличения грудного молока полезен и сок одуванчиков. Весной, когда появляются молодые листья, нужно тщательно промыть их, прокрутить через мясорубку, процедить, дать настояться и принимать по 1/3 стакана раз в день до еды.
Совет восьмой
Не повредит Вам и контрастный душ. Рекомендуется принимать горячий душ (температура воды около 45 градусов).
Совет девятый
Когда будете принимать горячий душ, одновременно делайте и массаж молочных желез. Поглаживанием ладони или водой из душа осуществляйте массаж от центра молочной железы к периферии.
Совет десятый
Горячий душ можете заменить компрессами: нужно наложить на rpyдь махровую ткань, предварительно смочив в горячей воде. Внимание: противопоказаниями к данному методу являются мастит и лакторея (когда у кормящей мамы молоко « льется рекой»). Если вы не страдаете от варикозного расширения вен нижних конечностей и тромбофлебита, можете до или во время кормления опускать ноги в таз с горячей водой.

И главное: если вы столкнулись с проблемой недостатка грудного молока, не стесняйтесь обратиться к врачу! Огромное желание кормить малыша грудью и комплекс активных мер помогут справиться с препятствиями. Наградой для вас будет здоровый и крепкий ребенок, а также чувство материнского счастья и огромного удовлетворения. Многие женщины достигли повышения лактации этими простыми способами, получится и у вас. Главное — нужно верить.

Источник: babysaratov.ru

10 мифов о грудном вскармливании

К сожалению, многие молодые мамы прерывают грудное вскармливание в первые месяцы, а иногда — недели жизни крохи. А бывает, что даже и не стараются начать и наладить процесс кормления малыша грудью. Причиной этого часто бывают не твердые намерения мамы «Не хочу кормить и все!», а слухи и предрассудки о грудном вскармливании. Попробуем развеять основные из них.

(далее…)

Совместный сон: мифы и реальность

Приближается счастливый день Вашей жизни — день появления малыша на свет… С трепетом и любовью вы выбираете для него самую красивую кроватку, украшая ее изящно-невесомым балдахином… Остановитесь на мгновение — и подумайте: Отдельная кроватка! А нужна ли она малышу? К кому одиноко прижиматься ночью в кроватке? К подушке? К плюшевому мишке?

(далее…)

Календарь беременности

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР

1 2 3 4 5 6 7 8 9

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР

14

ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР

27

МЕСЯЦЫ

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Консультанты

Артамонова С.Д.

Практический психолог

Дементьева Ю.М.

Педиатр, К.М.Н.

Шутова Н.Г.

Логопед-дефектолог

Евсиевич Т.Г.

Логопед-психолог

Интервью

anastasia-miller-psiholog

О комплексном физическом и интеллектуальном развитии подрастающего поколения

Миллер А.

Практикующий психолог Артамонова Светлана

Как распознать интернет-зависимость у детей.

Артамонова С.

Мамина Карта

Добавить организацию на карту